Já ouviu falar em Síndrome de Burnout?

Trata-se de um esgotamento total, um estado de falta de forças, geralmente causado por tentar dar conta de uma exigência que está acima de suas condições de cumprir. Seja pelas exigências do trabalho, seja por prestar cuidados, sozinho, a um familiar idoso ou a um bebê que não dorme.

O fato é que, nessas situações, a pessoa esgota-se e frequentemente vai além de suas condições físicas e emocionais. Esse quadro pode ter sequelas fisiológicas, dependendo da gravidade, podendo ocorrer desde insônias e gastrites, até falência de órgãos. Esses  demandam tratamento multidisciplinar, cuidando simultaneamente do corpo e do emocional.

Frequentemente as pessoas nesse quadro são autoexigentes, perfeccionistas, e cedem à pressão do ambiente.

O diagnóstico é importante, e facilita o tratamento, pois ajuda a direcionar o olhar do psicólogo, uma vez que os sintomas podem se confundir com os da depressão, e o quadro tem especificidades importantes no tratamento, que passa a se concentrar na reação da pessoa à pressão, na auto-exigência, na possibilidade de buscar ajuda.